経絡療法とは

東洋医学では、人間のからだは361個のツボと六臓六腑からなり、それをめぐるエネルギーの調和によって健康が保たれると考えています。このエネルギーが流れているのが経絡であり、ツボの並ぶ道筋です。これらのツボを刺激して気の流れをよくすることで、六臓六腑の機能を高める療法です。

ツボの不思議な効果

経絡という通路にツボ（経穴）と呼ばれるところがたくさんあります。このツボは非常に不思議なところで、ここを刺激すると、その刺激がツボの所属する経絡に沿って伝わり、からだの不調が改善されるのです。たとえば頭痛があるとき、手の大腸経所属の合谷穴を5分間指圧すると、頭痛が軽くなります。また、鼻血が出たとき、手の平の肺経の天府穴を2～3分間指圧すると、出血が止まります。また、のどの痛みがあるとき、同じ手の肺経の少商穴・手の大腸経の商陽穴を5分間指圧すると、のどの不調が改善されるのです。また、寝違えたとき、足の膀胱経の跗陽穴と崑崙穴を10分指圧すると、痛みが軽くなります。

効果が見込める症状とツボの例

• 頭痛【風池（ふうち）、天柱（てんちゅう）、風府（ふうふ）】
• 冷え性や便秘【関元（かんげん）、足の三里（あしのさんり）、三陰交（さんいんこう）】
• ぎっくり腰や慢性的腰痛【腎兪（じんゆ）、委中（いちゅう）、承山（しょうざん）】
• 五十肩【肩井（けんせい）、肩外兪（けんがいゆ）、肩内兪（けんないゆ）】
• 鬱【神門（じんもん）、内関（ないかん）】